El enojo es una respuesta emocional primaria del ser humano. No es una emoción buena o mala, simplemente es un alerta personal que nos indica que existen circunstancias internas que es necesario atender y resolver. Al enojarnos estamos mostrando nuestra oculta vulnerabilidad ante los demás, pues, es un impulso que puede activarse al percibir una injusticia, una falta de respeto, ideas que son contrarias a las nuestras, poca tolerancia a la frustración, una respuesta de miedo disfrazada, o incluso cansancio. Aprender a conocer nuestras reacciones ante los demás y las circunstancias, nos da la libertad de decidir qué tipo de personas estamos procurando ser.
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