Elegir la soledad durante algunos períodos de nuestra vida para entrar en contacto con
nosotros mismos, es un hábito que debemos procurar implementar.
Hoy en día estamos expuestos a diversos tipos de comunicación con el mundo externo,
dejando muchas veces de lado esa necesaria y humana conversación con nosotros mismos.
Los tiempos de soledad nos ayudan a tomar conciencia del presente, evaluar lo que
hemos vivido y planificar el futuro que anhelamos alcanzar. Aprender a conocernos y
disfrutar de nuestra propia compañía y charla interna, es un ejercicio terapéutico al
que deberíamos optar con más frecuencia, para alcanzar una vida más plena y congruente.
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