IMPLICACIÓN PERSONAL: Reflejos

Los verdaderos cambios empiezan por ti mismo... 

Los cambios más auténticos y también los más difíciles

GRIETAS HUMANAS No.43: Realidad

Como seres humanos siempre le otorgamos una interpretación personal a todo lo 

que nos sucede. Estamos compuestos de conceptos y significados y es por ese motivo 

que un solo evento puede tener tantas formas de ser visto. Cada persona va generando a

 lo largo de su vida, una forma particular de percibir lo que le pasa, lo que siente, lo que hace  y hasta lo que piensa. Es por esta pequeña razón, que necesitamos comunicarnos para 

entender si cada persona que es importante en la propia vida, comparte el mismo lenguaje de comprensión. Es por esta razón que solemos habitar en el mundo de los malos entendidos,  porque cada uno basado en su propia experiencia, considera que lo que percibe es lo que pasa; cuando en verdad, cada uno solo puede capturar aquello que ha conocido antes.  Cuando algo nos afecta de forma positiva o negativa, es porque tiene un valor significativo en nuestras vidas, de lo contrario no lo veríamos, no lo interpretaríamos y pasaría de largo. Cada persona tiene la capacidad de percibir un trozo de realidad, y de interpretarla según lo que le ha pasado, pero nadie de nosotros puede percibir toda la realidad, esa es la belleza más grande de la condición humana, nos necesitamos para aprender, desarrollarnos y ver más allá.

CERRAR CICLOS: Desorden

Le voy a suplicar que así como me desarma cuando aparece, tenga 

la bondad de armarme nuevamente y dejarme como me encontró

GRIETAS HUMANAS No.42: Conciencia Emocional

La capacidad de reconocer el modo en que nuestras emociones afectan 

nuestro comportamiento y hacen una base primordial para la toma 

de decisiones, es a lo que se conoce como consciencia emocional. 

Como seres humanos estamos compuestos de emociones, pensamientos 

y comportamientos, tres aspectos que colindan y se afectan el uno al otro 

en nuestro diario vivir. Lo que siento impacta en lo que pienso y lo que pienso, 

determina en lo que hago, por lo que se convierte en un circuito que se 

alimenta de forma sistemática y cíclica. Cuando nos tomamos el tiempo de 

percibir las emociones y las identificamos, colocándoles un nombre, es cuando 

establecemos un espacio de descubrimiento personal y empezamos a 

conocernos más a nosotros mismos. El conocimiento de nosotros mismos, 

nos permite el reconocimiento de los demás y de sus emociones simultáneamente, 

para no engancharnos de forma instantánea e inconsciente con los estados de 

ánimo de otras personas. Invertir el tiempo y el conocimiento personal en 

conocernos, no solo nos beneficia, sino que a la vez genera un impacto 

positivo en las relaciones sociales, para no caer en el área de los 

malos entendidos emocionales. 

EMOCIONES: Ya vivo en tu mundo

Ódiame o Ámame... 

Me da igual, ya existo en tu mundo

Buena suerte intentando olvidar, 

yo ya probé y no se puede

GRIETAS HUMANAS No.41: Abrazos

El contacto físico es vital para la existencia humana. 

Desde que nacemos y somos bebes, necesitamos de alimento, cuidado y seguridad 

para desarrollarnos y crecer. Sin embargo, el alimento más importante que un 

infante puede recibir para sobrevivir es el contacto físico, ese sostenimiento 

en donde al niño se le transmite un universo de emociones y reconocimiento sobre 

si mismo, el mundo y el amor. Abrazar no es una simple práctica afectuosa, familiar 

o social, es una expresión netamente humana de cariño y seguridad. En un abrazo 

podemos incluso ayudar biológicamente al cuerpo, para soltar estrés, para liberar 

hormonas de bienestar y sentir cuán importantes y valiosos son los demás para 

nosotros y nosotros para los demás. Jamás subestimes el poder de un abrazo, 

impacta positivamente al cuerpo, las emociones, los pensamientos y hasta 

el espíritu. Al final de cuentas, si algo se nos desliza por todos lados, 

es que somos muy humanos. 

CERRAR CICLOS: Problemas

Hay problemas que representan el límite de nuestra forma de enfrentar la vida, 

hay problemas que no son problema, sino un desafío a ti mismo...

GRIETAS HUMANAS No.40: Rabia

Somos seres emocionales, todo lo que nos acontece a lo largo de la vida tiene un impacto en 

nosotros. Cuando nos molestamos sobre temas, personas o eventos y no enfrentamos esos sentimientos con nosotros mismos, para comprenderlos y trascenderlos, es cuando abrimos 

una cuenta de ahorro personal llamada rabia. La rabia es el acumulo que hacemos de 

circunstancias que tal vez no tengan tanto realce ni importancia, pero en el almacenamiento 

se van afianzando de modo que en algún punto harán que explotemos. Cuando no nos 

tomamos el tiempo de escucharnos, comprendernos y contenernos a nosotros mismos, es más  factible que este tipo de elementos incisivos se acumulen dentro de nuestro ser, generando conductas destructivas o incluso, cultivando enfermedades corrosivas

EMOCIONES: Sentimientos

 No subestimes los sentimientos, tienden a cambiar 

de algún modo  nuestra forma de pensar.

GRIETAS HUMANAS No.39: Cercanía Afectiva

Los sentimientos resultan un mundo complicado para cada persona. Reconocerlos, expresarlos y recibirlos de los demás no es una tarea fácil. El aprender a reconocernos en la expresión emocional  es una forma de conocer las huellas que de nuestra vida han quedado, ya que abrir las fronteras de la autoprotección para que las personas que amamos entren o salgan, solo se dá, cuando confiamos en el amor que damos y recibimos. Ciertamente, la cercanía afectiva solo está reservada para aquellas personas que escogemos como protagonistas de nuestra vida, y con los demás, compartimos en las barandas 

del cariño y la fraternidad.